疲劳驾驶是几个小时

疲劳是指连续驾驶机动车4小时以上不停车休息或者停车时间少于20分钟。驾驶疲劳是指驾驶员长时间连续驾驶后，生理和心理机能失衡，客观上驾驶技能下降的现象。驾驶员睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆容易疲劳。 容易出现驾驶疲劳的情况： 1.夏天开车容易疲劳。首先，车内温度高，空气流通差。司机容易疲劳，精神疲劳后思维会迟钝。尤其是在下午，他们更容易打哈欠。如果他们继续勉强驾驶，他们很容易发生事故。 2.高速驾驶容易疲劳。驾驶车辆高速行驶时，驾驶员需要全神贯注，精神始终处于高度紧张状态。开久了，他会变得更累，稍有不慎就会出事故。 缓解疲劳驾驶，要果断选择休息的时间。你必须在感到困倦之前选择休息的时间。犯困的时候开车你不知道什么时候会睡着。一个好的驾驶习惯就是每两个小时休息一次，这样一旦上车就可以全神贯注。